ДИФЕРЕНЦІЙОВАНИЙ ПІДХІД ДО ПІДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛІСТІВ УНІВЕРСИТЕТСЬКИХ КОМАНД З УРАХУВАННЯМ ЇХНЬОГО ІГРОВОГО АМПЛУА

Анотація

У статті висвітлено особливості реалізації диференційованого підходу до підготовки волейболістів університетських команд з урахуванням специфіки їх ігрового амплуа. Виокремлено основні чинники, що зумовлюють необхідність використання диференційованої підготовки волейболістів залежно від їхніх функціональних обов’язків у команді. Розкрито сутність понять «диференційована підготовка» та «індивідуалізація» у волейболі. Узагальнено характеристики та функціональні обов’язки гравців різних амплуа, зокрема зв’язуючих, догравальників, діагональних нападників, центральних блокувальних та ліберо. Досліджено вплив і значення технічної, фізичної, тактичної та психологічної підготовки у волейболі. Визначено компоненти технічної, фізичної та тактико-психологічної підготовки волейболістів різних амплуа. Обґрунтовано необхідність індивідуалізації тренувального процесу для підвищення ефективності гри та оптимального розвитку ігрових якостей спортсменів. Схарактеризовано вимоги диференційованої підготовки, враховано оптимальну тривалість навантажень для волейболістів різних амплуа. Подано основні напрями вдосконалення тренувального процесу та сформовано практичні рекомендації щодо побудови тренувальних програм, які відповідають функціональним обов’язкам гравців у команді. Результати дослідження можуть бути використані тренерами та викладачами фізичного виховання для підвищення ефективності підготовки університетських команд.